インナーマッスル(内側の筋肉)を使った
腹式呼吸を行いながら、
様々なポーズ(アサナ)をとる事により

骨盤のリセット
姿勢改善
心身共に健康
ホルモンバランスの調整
etc...

身体の改善を目指すヨーガを
を行っています。



LESSION　　 八田荘教室　　 上野芝教室　　 体験LESSION

講師　平井　和代 1971年7月17日生まれ TEL　080-3764-4846

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